Sederet Manfaat Buah Semangka, untuk Jaga Kesehatan Jantung Hingga Kecantikan Oke Banget

5. Mencegah Degenerasi Makula pada Mata

Manfaat semangka lainnya adalah mencegah degenerasi makula pada mata. Khasiat yang satu ini diperoleh dari likopen yang ditemukan berlimpah pada buah semangka.

Menurut penelitian, likopen terbukti dapat membantu mencegah degenerasi makula terkait usia atau AMD.

AMD sendiri adalah gangguan pada mata yang bisa memicu kebutaan pada lansia.

6. Meringankan Nyeri Otot

Sebuah penelitian yang dimuat di Journal of Agricultural and Food Chemistry mengatakan bahwa jus semangka dapat mengurangi nyeri otot yang biasa terjadi setelah berolahraga.

Manfaat semangka yang satu ini ternyata diperoleh dari kandungan citrulline yang ada di dalam semangka.

7. Baik untuk Kulit dan Rambut