Seperti Ini Syarat Menu Ideal Sarapan Sehat

Lalu sumber lemak sehat bisa didapat dari makan buah alpukat atau pengolahan makanan yang dikukus atau ditumis.

Jangan lupa juga untuk memastikan bahwa kombinasi menu sarapan Anda terdiri dari makanan sehat dan bergizi seimbang. Lalu, jangan lupa untuk sarapan setiap hari, ya.(OVI/AYU/klikdokter)