Sering Diremehkan, 9 Manfaat Kulit Mentimun Ini Bikin Anda Kaget

jpnn.com, JAKARTA - KULIT mentimun biasanya sering dibuang begitu saja karena berbagai alasan.

Padahal, kulit mentimun sebenarnya mengandung berbagai manfaat untuk tubuh.

Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Bagus untuk Kesehatan Mata

Walaupun tidak signifikan, tetapi konsumsi mentimun beserta kulitnya memiliki potensi untuk menjaga kesehatan mata.

Setiap 100 gram mentimun dengan kulit mengandung sekitar vitamin A 110 IU.

Kulit mentimun juga dikaitkan dengan peningkatan beta-karoten alami.

Beta-karoten adalah terkandung dalam buah dan sayur berwarna hijau tua dan beta karoten bisa diubah menjadi vitamin A untuk mendukung kesehatan mata.