Sering Minum Soda Saat Buka Puasa Picu 4 Penyakit Ini

2. Penyakit jantung

Memiliki kebiasaan minum soda setiap hari? Hati-hati pennyakit jantung. Hal ini telah dibuktikan pada penelitian yang dipublikasikan di British Medical Journal tahun 2015. Penelitian yang dilakukan pada 42.000 pria Swedia selama 12 tahun itu menemukan bahwa pria yang minum 2 kaleng soda setiap hari mengalami peningkatan risiko gagal jantung hingga 23%.

3. Stroke

Menurut studi yang dipublikasikan di American Journal of Clinical Nutrition, minum soda dapat meningkatkan risiko stroke hingga 16%. Peningkatan risiko ini sejalan dengan jumlah soda yang Anda minum setiap hari. Semakin banyak soda yang diminum dalam sehari, semakin besar pula risiko stroke yang Anda miliki.

4. Kanker

Sebuah studi di Singapura yang dipublikasikan dalam jurnal Cancer Epidemiology mengungkapkan bahwa mereka yang mengonsumsi minuman ringan lebih dari 2 kali dalam seminggu berisiko mengalami kanker kelenjar pankreas.

Kadar gula yang tinggi dalam minuman soda menyebabkan kelenjar pankreas “dipaksa” untuk mengeluarkan insulin guna metabolisme gula. Hal tersebut meningkatkan risiko kanker pankreas.

Tak melulu kandungan gula di dalam minuman soda, zat pewarna yang ada di dalamnya juga berbahaya. Zat pewarna yang biasanya ada di minuman soda adalah 4-methylimidazole (4-MEI) rupanya berpotensi menyebabkan kanker.