Siapkan 6 Hal ini Sebelum Piknik ke Pantai Bersama Keluarga

“Pastikan anak minum air setiap 15 hingga 20 menit,” kata Debra Best, MD, seorang asisten profesor pediatric di Duke Medicine di Durham, Amerika Serikat, seperti dikutip Everyday Health.

Best juga menyarankan Anda untuk mengenakan pakaian dengan warna cerah agar tidak terlalu panas dan cepat dehidrasi. Jika Anda mengonsumsi alkohol saat berada di pantai, minumlah air putih yang cukup karena alkohol juga bisa menyebabkan dehidrasi.

3. Datang lebih awal

Bagi Anda yang hendak membawa bayi atau anak kecil, datanglah lebih awal ke pantai saat suasana masih sepi. Dilansir Parents, Corrine McDermott yang merupakan pendiri  HaveBabyWillTravel.com mengatakan bahwa biasanya ia pergi ke pantai pada pukul 9 pagi.

“Pergi ke pantai lebih awal membuat kami lebih menikmati suasananya karena belum ramai, dan saat matahari mulai terik, kami sudah ada di dalam ruangan,” tutur Corrine.

4. Pilih sudut yang dekat penjaga pantai

Sekali lagi, jika Anda membawa anak-anak, pilihlah sudut pantai dekat tempat penjaga pantai demi keamanan bersama. Anda bisa mengatakan kepada anak untuk meminta tolong kepada si penjaga, jika seandainya Anda dan si Kecil terpisah.

5. Bawa makanan sehat