Suka Buah Nanas, Ini 7 Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

6. Sifat Antiinflamasi dan Analgesik

Bromelain, enzim pencernaan dalam nanas, memiliki sifat antiinflamasi dan penghilang rasa sakit.

Ini membantu ketika Anda mengalami infeksi, seperti sinusitis, atau cedera, seperti keseleo atau luka bakar.

Ini juga mengimbangi nyeri sendi osteoarthritis. Vitamin C dalam jus nanas juga menjaga tingkat peradangan tetap rendah.

7. Pemulihan Pasca Latihan

Olahraga yang intens? Manfaat antiinflamasi dari bromelain dalam nanas bisa membantu otot pulih lebih cepat dan mencegah Anda dari rasa sakit.(fny/jpnn)