Tak Hanya Enak untuk Sambal, Ini Manfaat Cabai Rawit bagi Kesehatan

Anda lah yang mengontrol makanan apa saja yang bisa masuk ke dalam tubuh, apa yang anda makan maka itulah yang akan dirasakan. Supaya tetap awet hidup, melakukan pola hidup sehat. Konsumsi makanan yang tinggi serat dan vitamin, makan sayuran dan buah-buahan. Selain itu juga usahakan selalu berolahraga. Tentu juga memenuhi waktu istirahat atau tidur setiap harinya. (jpnn)