Tak Hanya untuk kesehatan Mata, Ini Khasiat Lain dari Wortel

3. Pilihan camilan sehat

Saat Anda lapar, salah satu hal pertama yang mungkin ingin Anda lakukan adalah membeli sekantong keripik atau permen. Minum segelas jus wortel bisa membantu mengurangi rasa lapar Anda. Secangkir jus wortel mengandung sejumlah protein yang mengejutkan — lebih dari dua gram dan mengandung sekitar dua gram serat. Kedua nutrisi ini membantu Anda kenyang lebih lama.

4. Bisa meningkatkan penampilan kulit 

Jus wortel bisa membantu menyembuhkan luka lebih cepat. Selain kandungan vitamin A dan vitamin C, jus wortel juga kaya akan antioksidan yang bisa membantu mencegah kerusakan sel di dalam tubuh.

5. Membantu mengontrol tekanan darah

Minum segelas jus wortel bisa menjadi cara mudah untuk mengatasi tekanan darah tinggi Anda.

6. Membantu mengurangi kembung

Jus wortel bisa membantu mengurangi kembung dalam dua cara berbeda, yakni dengan mengurangi jumlah gas perut Anda dan membantu Anda buang air kecil lebih teratur.(fny/jpnn)