Tak Konsumai Daging Bisa Mengalami Kebotakan?

"Kami percaya bahwa perawatan untuk rambut rontok bisa ditingkatkan dengan zat besi," kata penulis utama studi, Leonid Benjamin Trost, MD, Wilma Fowler Bergfeld, MD dan Ellen Calogeras, RD, MPH, seperti dilansir laman MSN, Kamis (29/11).

National Institutes of Health merekomendasikan asupan harian yang disarankan minimal 8 mg zat besi untuk pria.

Dan makanan kaya zat besi tidak harus berasal dari hewan. Bayam, kacang dan buah kering mengandung dosis mineral yang sehat juga.

Tetapi bicarakan dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi suplemen zat besi, karena kelebihan zat besi bisa sama berbahayanya dengan kekurangan zat besi.(fny/jpnn)