Tekanan Darah Tinggi Bakalan Ambyar dengan Mengonsumsi 3 Herbal Ini

2. Jahe

Di antara banyak artikel lainnya, artikel tahun 2019 di Phytotherapy Research menunjukkan bahwa asupan jahe menurunkan tekanan darah.

Jahe merupakan herbal yang memiliki sifat antiinflamasi dan membantu produksi oksida nitrat.

3. Ginseng

Beberapa penelitian, termasuk yang diterbitkan dalam Journal of American Society of Hypertension tahun 2014, menunjukkan bahwa asupan Panax ginseng menurunkan kekakuan arteri serta tekanan darah sistolik dan diastolik pada individu sehat.(genpi/jpnn)