Tekanan Darah Tinggi Ogah Turun, Coba Konsumsi 5 Teh Herbal Ini

Ini menjadi populer seperti teh hijau dan banyak orang di seluruh dunia mengonsumsinya setiap hari.

Teh oolong juga sarat dengan antioksidan yang efektif dalam menurunkan tekanan darah tinggi.

Anda bisa dengan mudah menemukan teh oolong di supermarket atau online.

Sekali lagi, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter agar tidak ada potensi risiko kesehatan yang mungkin ditimbulkan setelah mengonsumsi teh oolong ini.

4. Teh bawang putih

Rasa bawang putih yang tajam mungkin tidak menyenangkan bagi kebanyakan orang, tetapi seperti yang mereka katakan, hal-hal yang pahit lebih baik.

Bawang putih meningkatkan produksi oksida nitrat dalam tubuh yang meningkatkan vasodilatasi untuk meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi tekanan pada jantung.

Bawang putih adalah makanan yang bagus untuk kesehatan jantung selain hanya menyeimbangkan tekanan darah.

Karena mengonsumsi bawang putih mentah tidak mudah, lebih baik minum teh bawang putih untuk mendapatkan semua manfaat tanpa rasa pedasnya.