Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

Terapkan Self Love, Ini Lima Cara Menjaga Kesehatan Mental

Jumat, 03 Februari 2023 – 01:25 WIB
Terapkan Self Love, Ini Lima Cara Menjaga Kesehatan Mental - JPNN.COM
Ilustrasi hindari stres berlebihan akibat over-work. Foto: Natalia Laurens/JPNN

Bagi yang suka menonton film saat senggang, tentu ini bisa jadi salah satu pilihan untuk refreshing. Seperti istilah Netflix and Chill, kamu juga bisa menciptakan suasana menonton film di rumah saat waktu luang.

Off day tak melulu harus dihabiskan dengan pergi ke luar rumah. Bisa juga dengan menonton series kesayanganmu di berbagai platform.

Terapkan Self Love, Ini Lima Cara Menjaga Kesehatan Mental

Hangout bersama orang terdekat di event Bintang Crystal Chill Museuum. Foto: Natalia Laurens/JPNN

4. Hang Out Bersama Bestie

Kesibukan kerja terkadang membuat kita sulit berbagi waktu untuk orang-orang terdekat termasuk sahabat alias bestie.

Nah, kamu bisa menjadwalkan hangout bareng bestie saat senggang. Sambil bertukar cerita, curhat, dan meneguk bir dingin.

Bintang Crystal bisa jadi salah satu pilihanmu untuk menemani hangout sambil ngebir. Jenis kegiatan ini sudah sering dilakukan warga di kota besar. Bersantai dan ngebir.

Perlu diingat bahwa setiap orang berhak memiliki me time untuk menjaga kesehatan mental dari berbagai deraan masalah kehidupan.

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News

X Close