Ternyata Ini Alasan Mengapa Sendi Anda Sakit

2. Encok

Terlalu banyak protein bisa mengakibatkan efek negatif pada sendi Anda. Jika Anda makan terlalu banyak protein, maka tubuh Anda memproduksi lebih banyak asam urat dan tidak bisa mengeluarkan semua itu dari tubuh Anda.

Hal ini menyebabkan reaksi inflamasi yang intens yang disebut gout dan merupakan salah satu jenis yang paling menyakitkan dari arthritis. Gejala gout seperti panas, bengkak, kemerahan dan nyeri biasanya muncul pertamakali di jempol kaki Anda, kemudian menyebar ke sendi lainnya.

Protein yang berlebihan bukan satu-satunya faktor risiko. Minum terlalu banyak alkohol atau minuman manis, dehidrasi atau mengambil beberapa jenis obat-obatan (seperti beta-blocker) juga bisa mengakibatkan serangan gout. Kelebihan berat badan juga menempatkan Anda pada risiko juga.

3. Penyakit Lyme

Setiap tahun, ada sekitar 30.000 orang digigit kutu yang mengakibaktan penyakit lyme.

Kutu mengait pada kulit Anda untuk menghisap darah keluar dari tubuh Anda, tapi kepalan kutu akan menginfeksi aliran darah Anda.

Gejala awal termasuk kelelahan, demam, sakit kepala dan dalam banyak kasus, ruam.