Tidak Ingin Wajah Terlihat Tua, Hindari Konsumsi 3 Minuman Ini

2. Minuman berkafein

Minuman mengandung kafein seperti kopi dan teh bersifat diuretik.

Artinya, minuman ini bisa mengeluarkan cairan dan menguras kelembapan dari tubuh, termasuk kulit.

Tanpa asupan air yang cukup, kulit bisa mengalami dehidrasi sehingga tampak kusam.

3. Minuman berenergi

Konsumsi berlebihan tidak hanya bisa merusak gigi, tetapi juga menyebabkan perubahan warna dari waktu ke waktu.

Kandungan kafeinnya juga merangsang pengeluaran air dari dalam tubuh sehingga kamu lebih rentan mengalami dehidrasi.

Apabila kamu mencari minuman untuk meningkatkan energi, sports drink bisa menjadi alternatif yang lebih baik. Kalori sports drink hanya dua pertiga dari minuman berenergi.(genpi/jpnn)