Tidak Makan Sebelum Lari, Bakar Kalori Lebih Sedikit?

"Anda dapat membakar kalori lebih banyak dengan berlari lebih cepat atau lebih jauh. Anda juga dapat membakar kalori lebih banyak dengan menantang diri sendiri melalui cara yang berbeda. Misalnya berlari di tanah yang menanjak atau berlari dalam interval tempo yang bervariasi," pungkas Brown. (fny/jpnn)