Tidur Nyenyak Ternyata Kunci Sukses Menurunkan Berat Badan

"Mereka menyebutnya keindahan tidur karena alasan yang sangat bagus, delapan jam semalam benar-benar membantu kita menurunkan berat badan dan hidup lebih sehat," kata Direktur pelaksana Suplemen Forza, Lee Smith, seperti dilansir laman Yahoo Health, Selasa (6/3).

"Penelitian baru ini menunjukkan bahwa kunci sukses diet adalah disiplin dan rutin - Anda perlu mengadopsi kebiasaan baik dan tetap bersama mereka," pungkas Smith.(fny/jpnn)