Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan 5 Jus Buah Ini

Sabtu, 16 Juli 2022 – 09:24 WIB
Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan 5 Jus Buah Ini - JPNN.COM
Ilustrasi Tomat. Foto : Ricardo/JPNN.com

Anda bisa bisa membuat jus dari beragam jenis jeruk untuk mendapat manfaat maksimal.

Misalnya campuran jeruk mandarin, jeruk navel, grapefruit, lemon, dan jeruk nipis.

Boleh ditambahkan pemanis alami seperti madu. Meminum segelas jus ini bisa memberikan tubuh kamu asupan vitamin dan mineral lain termasuk vitamin A, B6, B9, potassium, dan zinc.

4. Jus apel, wortel, dan jeruk

Untuk penyuka rasa segar, jus peningkat imun ini bisa kamu konsumsi rutin.

Gabungan nutrisi apel, wortel, dan jeruk bagus untuk melindungi kesehatan tubuh dan melawan infeksi.

Vitamin C terdapat pada apel dan jeruk, sementara vitamin A ada pada wortel dalam bentuk antioksidan betakaroten.

Wortel juga mengandung vitamin B6 yang punya peranan penting dalam produksi antibodi dan profilerasi sel imun.

Bonus lainnya, kamu akan mendapat kulit glowing dari rutin mengonsumsi jus ini.

Ada beberapa jus buah yang bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh Anda agar selalu kuat dan salah satunya ialah jus stroberi dan kiwi.

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News

BERITA LAINNYA
X Close