Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan Mengonsumsi 6 Jenis Kacang Ini

Kehadiran melatonin dalam kenari juga bisa membantu Anda mendapatkan tidur malam yang nyenyak dan komponen asam lemak omega-3 berperan sebagai pereda stres alami.

Berbentuk seperti otak manusia, kacang ini ternyata bagus untuk kesehatan otak Anda.

Namun, mereka juga menjaga kesehatan jantung, kadar gula darah, kulit, kesehatan tulang, dan merupakan penambah daya tahan tubuh yang hebat.(fny/jpnn)