Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan Mengonsumsi 9 Teh Ini

jpnn.com, JAKARTA - MEMILIKI daya tahan tubuh yang baik bisa membantu menjaga tubuh Anda terhindar dari serangan berbagai penyakit.

Jika Anda ingin meningkatkan daya tahan tubuh, ada beberapa hal yang bisa kamu lakukan, salah satunya dengan mengonsumsi teh.

Teh sangat bagus untuk sistem kekebalan tubuh, tinggi antioksidan, dan sumber hidrasi yang baik.

Banyak jenis teh juga memiliki sifat antivirus dan antibakteri yang bisa membantu mencegah Anda dari penyakit.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Artfultea.com.

1. Teh kunyit

Kunyit adalah akar jeruk cerah dengan rasa sedikit pahit yang terkait dengan jahe dan sering digunakan dalam masakan India.

Kunyit mengandung senyawa yang dikenal sebagai kurkumin, yang mengandung sifat antimikroba dan bisa membantu menangkal penyakit.

2. Teh jahe

Seperti kunyit, jahe juga mengandung sifat antimikroba yang bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membuat Anda tetap aman dan sehat.