Tingkatkan Kesehatan Jantung, Ketahui 6 Khasiat Susu Kambing

3. Meningkatkan kesehatan jantung

Mengonsumsi susu kambing bisa menjaga kesehatan jantung karena kandungan magnesiumnya yang tinggi.

Magnesium adalah mineral penting yang bermanfaat untuk meningkatkan kadar kolesterol baik dan menurunkan kadar kolesterol jahat.

4. Mendukung kesehatan tulang

Susu kambing kaya akan kalsium, mineral penting yang membantu memperkuat tulang dan gigi.

Bahkan, susu kambing memiliki kandungan kalsium yang lebih tinggi daripada susu sapi dan bisa menurunkan risiko osteoporosis.

5. Menurunkan peradangan

Penelitian telah menunjukkan susu kambing memiliki sifat anti-inflamasi yang bisa membantu melawan peradangan.