Tingkatkan Stamina dengan Mengonsumsi 4 Suplemen Ini

2. Sitrulin

Sitrulin bekerja untuk meningkatkan jumlah nitrogen oksida di dalam tubuh.

Nitrogen oksida berfungsi sebagai vasodilator yang meningkatkan sirkulasi darah, termasuk darah, oksigen, dan nutrisi ke seluruh tubuh.

Ketika nitrogen oksida terbatas, maka tubuh bisa kekurangan energi dan menjadi lemah.

3. Kreatin

Suplemen yang mengandung kreatin biasa dikonsumsi bagi yang rutin melakukan olahraga untuk membantu meningkatkan energi.

Suplemen ini bisa meningkatkan jumlah kreatin di dalam otot yang mana bisa membantu kinerja kamu selama olahraga.

4. L-theanine

L-theanine merupakan asam amino yang ditemukan secara alami di teh dan beberapa jamur.

Senyawa ini bisa membantu tubuh lebih santai tanpa menyebabkan rasa kantuk.

Oleh karena itu, suplemen yang mengandung kombinasi antara kafein dan L-theanine bisa digunakan untuk meningkatkan energi sekaligus menghilangkan efek samping dari kafein yang banyak dihindari orang.(genpi/jpnn)