Tips Menjaga Kulit Tetap Lembab Selama Musim Dingin

jpnn.com - Di musim dingin dengan suhu yang terus menurun, kulit bisa mengalami beberapa kondisi seperti mengelupas, kemerahan dan kekeringan. Hal tersebut ternyata menjadi masalah diantara masalah besar yang dialami oleh kulit.

Namun mengambil beberapa tindakan pencegahan sederhana sebelum musim dingin menjadi solusi alternatif terbaik.

Berikut ini beberapa tips sehat yang bisa menjadi rutinitas harian Anda dalam menjaga kulit agar terlihat sehat sepanjang musim dingin, seperti dilansir laman India Times, Kamis (28/1).

1. Memiliki diet seimbang yang sehat

Untuk menjaga kulit lentur dan memerangi kekeringan, tubuh harus menerima nutrisi yang tepat. Pastikan tubuh Anda cukup gizi dengan diet seimbang yang mencakup sayuran, buah-buahan, biji-bijian, biji dan kacang-kacangan.

2. Batasi asupan alkohol

Batasi asupan alkohol dan kafein pada malam hari karena mereka cenderung mendehidrasi tubuh Anda. Pastikan bahwa Anda minum segelas air saat Anda mengonsumsi alkohol sehingga tubuh Anda cukup terhidrasi.

3. Meremajakan diri dengan mandi susu