Tips Pencegahan Penuaan Dini secara Alami

“Jika ini dilakukan, maka secara alami kita sudah mencegah penuaan dini,”katanya.

Yang tidak kalah penting lagi adalah menghindari faktor dari luar yang menyebabkan penuaan dini. Seperti menghindari paparan langsung sinar matahari. 

Sinar matahari merupakan faktor eksternal yang cukup memberikan pengaruh signifikan bagi seseorang yang menderita penuaan dini. 

Waktu yang paling berbahaya untuk dihindari ialah ketika sinar ultra violet berada pada titik kulminasinya yakni antara jam 10.00-15.00. 

“Gunakan tabir surya pada bagian wajah dan bagian tubuh lainnya yang terbuka untuk melindungi kulit dari sengatan sinar matahari secara langsung,”katanya.

Berikutnya adalah radikal bebas. Radikal bebas merupakan efek dari adanya polusi lingkungan, pemakaian air yang tercampur dengan bahan-bahan kimia, perubahan cuaca yang ekstrem serta faktor lainnya yang bisa menyebabkan terganggunya pertumbuhan kolagen. 

Radikal bebas merupakan molekul ganas yang menggerogoti sel-sel tubuh termasuk di dalamnya jaringan kolagen. 

“Salah satu untuk menghalau radikal bebas ini dengan mengonsumsi banyak makanan yang mengandung vitamin seperti buah-buahan dan sayuran,”jelasnya.