Tips Tetap Sehat di Tengah Pandemi Covid-19

jpnn.com - Hampir dua tahun pandemi berlangsung di seluruh dunia. Di pertengahan tahun ini, banyak sekali berita duka yang menghampiri.

Mulai banyak orang kesulitan mencari oksigen dan rumah sakit, hingga beberapa orang memilih untuk isolasi mandiri, meski butuh perjuangan ekstra.

Memang untuk bertahan tetap sehat adalah sebuah perjalanan yang enggak mudah. Namun harus dilalui supaya tetap bisa produktif.

Berikut adalah beberapa tips yang bisa Anda lakukan.

Rutin Konsumsi Vitamin

Untuk menjaga kondisi tubuh tetap sehat, penting mengonsumsi vitamin setiap hari. Saat ini sudah banyak sekali pilihan vitamin yang bisa kamu konsumsi, mulai dari vitamin C ataupun multivitamin yang sudah merangkum banyak vitamin.

Untuk mengonsumsinya pun kamu bisa dalam bentuk cairan seperti yang dijual di mini market, atau tablet vitamin dan juga yang bisa larut dalam air.

Banyak cara untuk mengonsumsi vitamin supaya tubuh kamu enggak mudah tertulari virus.