Tips Tetap Sehat di Tengah Pandemi Covid-19

Rajin Berolahraga

Tidak hanya untuk orang-orang yang ingin diet saja. Namun berolahraga bisa jadi cara terbaik untuk membuat tubuh Anda tetap sehat dan kuat.

Minimal berlari kecil keliling kompleks ataupun olahraga mengikuti instruksi dari Youtube, bisa mengeluarkan banyak keringat lho.

Adapun olahraga ringan lainnya yang bisa kamu tekuni adalah yoga. Salah satu olahraga yang digemari kaum rebahan karena enggak banyak kardio yang digunakan seperti zumba ataupun berlari. Supaya lebih semangat, Anda bisa olahraga bersama anggota keluarga yang ada di rumah agar lelahnya bisa dirasakan bersama.

Pantau Tingkat Stres

Karena pemicu penyakit biasanya datang dari stres. Untuk itu, Anda juga perlu memantau tingkat stres supaya enggak melebihi batas maksimal.

Samsung Galaxy Watch Active bisa jadi teman terbaik kamu untuk memantau stres. Karena sudah dilengkapi fitur yang bisa meredakan stres kamu, dengan teknologi yang terhubung dengan deteksi jantung.

Ketika kamu stres, Samsung Galaxy Watch Active ini akan membantu kamu melakukan sesi pernafasan untuk kembali ke keseimbangan awal sebelum terjadi stress. Pas banget di Eraspace lagi ada promo Improved Productivity selama PPKM. Kamu bisa dapetin Samsung Galaxy Watch Active dengan potongan harga menarik.