Tubuh Terasa Lelah dan Lemas, 3 Suplemen Ini Bantu Anda Segar Kembali

jpnn.com, JAKARTA - ADA saat di mana Anda merasa lelah dan lemas saat tengah melakukan aktivitas padat.

Hal ini tentu saja bisa mengganggu kegiatan kamu. Tubuh yang lelah dan lemas bisa diakibatkan oleh beberapa hal.

Mulai dari kurang istirahat, stres dan bisa saja mengonsumsi makanan yang tidak sehat.

Selain olahraga, beberapa suplemen bisa membantu Anda bugar kembali.

Anda bisa mengonsumsi beberapa jenis suplemen penambah energi.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Vitamin D

Seseorang yang kekurangan vitamin D dalam tubuh bisa merasakan kelelahan otot.