Tubuh Terasa Lelah, Segera Atasi dengan Mengonsumsi 5 Bahan Alami Ini

jpnn.com, JAKARTA - BANYAK orang yang mudah merasa lelah dan enggan melakukan aktivitas yang sedang menanti.

Namun anehnya, kondisi tubuh yang merasa lelah tersebut terasa meski tidak sedang melakukan aktivitas yang berat.

Ternyata, salah satu yang memengaruhi tubuh merasa capek bisa disebabkan karena asupan gizi dan nutrisi kamu tidak terpenuhi dengan baik.

Hal tersebut akan sangat berbahaya, sebab daya tahan tubuh akan mudah turun.

Akibatnya, tubuh mudah terserang penyakit. Ada beberapa bahan alami ajaib agar tubuh tidak merasa capek.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Pisang

Pisang mengandung banyak nutrisi yang baik bagi tubuh. Saat kamu merasa lelah, cobalah untuk mengonsumsi pisang satu sampai dua buah setiap hari.

Sebab, kandungan potasium dan mineral penting akan membantu tubuh kamu terhindar dari rasa lelah.