Turunkan Berat Badan dengan Mengonsumsi 5 Teh Herbal Ini

Biarkan teh terendam selama 2-3 menit, lalu saring daunnya sebelum Anda menikmati secangkir teh hijau.

Sekarang, mari kita bicara tentang bagaimana teh hijau bisa membantu menurunkan berat badan.

Ini mengandung sesuatu yang disebut katekin, dan satu jenis spesifik yang disebut Epigallocatechin gallate (EGCG) adalah antioksidan kuat.

Katekin ini bekerja untuk membakar kalori dan lemak.

Mereka bisa meningkatkan metabolisme Anda dan membantu tubuh Anda membakar kalori lebih efektif.

Selain itu, teh hijau memiliki kafein dalam jumlah sedang, yang juga dapat membantu tubuh Anda membakar kalori.

Dengan meminum teh hijau secara teratur, Anda mungkin memperhatikan bahwa itu membantu tubuh kamu menggunakan lebih banyak lemak untuk energi, dan bahkan mungkin mempersulit tubuh Anda untuk menyimpan lemak baru.

Semua efek ini bisa membantu Anda mempertahankan berat badan yang sehat dan juga membakar lemak perut.