Turunkan Berat Badan dengan Mengonsumsi 5 Teh Herbal Ini

Tidak hanya itu, antioksidan teh hijau juga baik untuk kesehatan Anda.

Antioksidan melawan molekul berbahaya yang disebut radikal bebas, yang bisa merusak sel Anda.

3. Teh Chamomile

Teh kamomil dibuat dari bunga kering tanaman kamomil. Teh chamomile merangsang penurunan berat badan dan mengurangi kembung untuk sebagian besar.

Manfaat tambahannya adalah bisa membantu mengurangi stres dan meningkatkan kualitas tidur.

Soalnya, saat kita stres atau kurang tidur, akan lebih sulit menurunkan berat badan.

Jadi, dengan meminum teh chamomile, Anda bisa mendukung upaya penurunan berat badan dan istirahat lebih baik karena membantu kamu merasa lebih rileks, mengurangi rasa cemas, dan bahkan memperbaiki pola tidur Anda.

4. Teh Rooibos

Teh Rooibos, juga dikenal sebagai teh semak merah, berasal dari daun tanaman aspalathus linearis yang ditemukan di Afrika Selatan.

Teh rooibos memiliki sesuatu yang disebut antioksidan, dan satu jenis khusus disebut aspalathin.