Turunkan Kolesterol Tinggi dengan 6 Cara Alami Ini

jpnn.com, JAKARTA - BANYAK orang kini menderita penyakit kolesterol tinggi. Kolesterol tinggi terjadi akibat naiknya kadar kolesterol dalam darah.

Kolesterol tinggi bisa mengakibatkan hal berbahaya untuk kesehatan tubuh jika tidak segera diturunkan.

Misalnya, jika kolesterol Anda meningkat drastis, bisa menimbulkan masalah kardiovaskular dan stroke.

Untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi, Anda biasanya mengonsumsi obat.

Namun, ada beberapa cara alami yang bisa membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi Anda.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Puasa

Salah satu cara alami untuk membuat kolesterol ambrol, yakni dengan berpuasa.

Selain mendapatkan pahala, puasa juga dipercaya bisa mengatasi beberapa penyakit berbahaya, termasuk penyakit kolesterol.