Turunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Mengonsumsi 6 Minuman Ini

5. Jus delima

Seperti halnya kembang sepatu, jus delima juga mengandung antosianin.

Ini juga bisa berinteraksi dengan enzim yang memainkan peran penting dalam mengatur tekanan darah.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa pria yang minum sekitar ¼ cangkir atau lebih jus delima setiap hari selama 2 minggu menurunkan tekanan darahnya.

Meskipun datanya beragam, banyak peneliti setuju bahwa jus delima bisa membantu menurunkan tekanan darah.

6. Jus jeruk bali

Grapefruit mengandung potasium, likopen, serat, dan nutrisi tumbuhan alami lainnya yang membantu menurunkan tekanan darah.

Namun, jus jeruk bali sebagian besar telah diteliti dalam kombinasi dengan jus lain atau obat penurun tekanan darah.

Ini sebenarnya bisa berinteraksi buruk dengan obat tekanan darah tertentu.(fny/jpnn)