Turunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Rutin Minum 5 Teh Herbal Alami Ini

Ini adalah salah satu dari banyak herbal, yang dikenal untuk mengurangi tekanan darah tinggi.

3. Teh Oolong

Resep teh enak lainnya bisa berupa secangkir teh oolong hangat.

Teh herbal ini hadir dengan ramuan khasiat teh hitam dan teh hijau.

Teh ini sekali lagi kaya akan antioksidan yang membuatnya baik untuk kesehatan jantung.

4. Teh Chamomile

Teh chamomile dikenal karena khasiatnya yang luar biasa dalam mengelola tingkat tekanan darah tinggi.

Menurut penelitian, minum teh ini bersama dengan semua obat resep lainnya bisa secara efektif membantu mengurangi tekanan darah.

Mirip dengan teh kembang sepatu, teh chamomile membantu merelaksasi pembuluh darah dengan pelebaran ringan.

Selain melemaskan pembuluh darah, teh ini juga efektif membantu menenangkan tubuh dan pikiran, sehingga meningkatkan kualitas tidur.