Uban Bikin Resah, Segera Atasi dengan Mengonsumsi 6 Makanan Sehat Ini

5. Yodium

Makanan kaya yodium juga akan membantu Anda mempertahankan warna rambut, terutama jika dikombinasikan dengan tembaga.

Cara terbaik untuk meningkatkan yodium dalam makanan Anda adalah makan lebih banyak makanan laut seperti kepiting, lobster, dan tuna.

6. Jahe, madu, dan wortel

Nutrisi lain untuk mencegah atau menghilangkan uban adalah minuman yang terbuat dari jus wortel segar, parutan jahe dan sedikit madu mentah.

Minuman tersebut harus diminum secara teratur setiap hari dan dikenal sebagai cara mencegah uban.(fny/jpnn)