Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

Waspada, 3 Kebiasaan Ini Bikin Gula Darah Meroket Tajam

Kamis, 23 Juni 2022 – 08:11 WIB
Waspada, 3 Kebiasaan Ini Bikin Gula Darah Meroket Tajam - JPNN.COM
Ilustrasi Kopi. Foto: Ricardo/JPNN.com

Pasalnya, kafein pada kopi memang bisa memengaruhi peningkatan gula darah untuk sebagian orang.

Penelitian yang dilakukan oleh Duke University pada tahun 2008 menemukan bahwa penderita diabetes melitus tipe 2 yang memiliki kebiasaan mengonsumsi kopi atau teh yang mengandung 500 mg kafein bisa meningkatkan 7,5 persen kadar gula darah.

3. Melewatkan sarapan

Sarapan ternyata juga bisa membantu menstabilkan kadar gula sepanjang hari.

Dijelaskan dalam The Journal Diabetes Care, saat penderita diabetes melitus tipe 2 melewatkan sarapan, maka sel beta pankreas yang berfungsi untuk menghasilkan insulin bekerja tidak maksimal sehingga menyebabkan gula darah naik.(genpi/jpnn)

Ada beberapa kebiasaan yang ternyata bisa membuat kadar gula darah meroket tajam dan salah satunya ialah sering melewatkan sarapan.

Redaktur & Reporter : Fany Elisa

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News