Waspada, 3 Makanan Ini Bisa Bikin Berat Badan Anda Naik

jpnn.com, JAKARTA - BANYAK orang yang ingin sekali menurunkan berat badan mereka dengan berbagai alasan.

Hal ini karena memiliki berat badan berlebih bisa mengundang beberapa penyakit menyerang Anda.

Ada beberapa hal yang bisa menyebabkan seseorang mengalami kenaikan berat badan.

Mulai dari karena faktor keturunan, malas bergerak, makanan, mengonsumsi obat-obatan, stres dan depresi.

Para ahli percaya bahwa mengonsumsi makanan tertentu secara teratur dalam jumlah lebih dari yang dibutuhkan secara diam-diam bisa menyebabkan penambahan berat badan.

Untuk itu, ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan jika ingin menurunkan berat badan.

Mulai dari olahraga secara teratur, diet ketat, melakukan puasa intermitten, dan lainnya,

Berikut beberapa ini jenis makanan yang jika dikonsumsi berlebihan bisa menyebabkan penambahan berat badan, seperti dilansir laman Genpi.co.