Waspada, Ini 3 Bahaya Suka Minum Teh di Pagi Hari, Bikin Perut Tidak Aman

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Healthshots.com.

1. Iritasi perut

Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan oleh Chung S. Yang, seorang profesor biologi kimia di Rutgers, menunjukkan bahwa orang mungkin mengalami iritasi lambung setelah minum teh saat perut kosong.

Penelitian tersebut juga menyebutkan peningkatan risiko kanker esofagus dan lambung akibat minum teh terlalu panas yang tidak bisa ditoleransi saat perut kosong.

Selain itu, antioksidan kuat dan polifenol yang ada dalam teh menyebabkan keasaman.

2. Sakit kepala

Orang-orang mengeluh sakit kepala jika tidak minum teh segera setelah bangun tidur, tetapi bagaimana jika minum teh adalah penyebab sakit kepala?

Dalam jurnal penelitian yang diterbitkan Taylor & Francis tentang minum teh, penulis Carolyn M. Matthews menyebutkan bahwa teh bisa menyebabkan mual dan sakit kepala, terutama jika diminum saat perut kosong.

Itu memang mengandung kafein dan bisa dikaitkan dengan hiperstimulasi sistem saraf pusat, seperti insomnia, agitasi, atau tremor.

3. Menghalangi penyerapan nutrisi

Kehadiran polifenol seperti tanin dan kafein bisa menurunkan kemampuan tubuh dalam menyerap nutrisi seperti zat besi dari makanan jika terlalu banyak minum teh saat perut kosong.(fny/jpnn)