Waspada, Ini 4 Bahaya Terlalu Sering Mengonsumsi Gula untuk Kesehatan Kulit

Nah, wajah merah imut yang menurut Anda menunjukkan cahaya yang sehat itu tidak lain adalah wajah gula yang disebabkan oleh terlalu banyak mengonsumsi gula dan efek buruknya pada kulit Anda.

3. Meningkatkan peradangan

Studi menunjukkan bahwa saat Anda makan sesuatu yang manis, tubuh kamu memproduksi insulin.

Ini terjadi untuk menstabilkan kadar gula darah Anda, tetapi saat insulin dilepaskan di dalam tubuh, peradangan tubuh meningkat dan menyebabkan kulit menjadi merah.

Jika Anda memiliki kondisi yang sudah ada sebelumnya seperti jerawat, eksim, atau rosacea, peradangan bisa menjadi masalah yang lebih besar.

4. Meningkatkan risiko alergi

Jika Anda menderita reaksi alergi, maka gula mungkin menjadi alasan kambuh yang kamu hadapi setiap saat.

Jika Anda menderita alergi atau eksim, kamu mungkin menyadari bahwa gula menyebabkan peradangan.

Selain itu, jika Anda menderita alergi makanan, berhati-hatilah dalam mengonsumsi gula karena bisa memperburuk alergi kamu.(fny/jpnn)