Waspada, Ini 5 Bahaya Mengonsumsi Kacang Tanah Berlebihan, Nomor 3 Bikin Khawatir

jpnn.com, JAKARTA - HAMPIR semua orang menyukai kacang tanah. Kacang tanah bisa diolah dalam bentuk hidangan apa saja.

Misalnya selai kacang, kacang goreng, kacang rebus atau cookies kacang.

Namun, segala sesuatu yang berlebihan itu tidak baik.

Mengonsumsi kacang tanah berlebihan bisa berdampak buruk bagi kesehatan Anda.

Terlalu banyak konsumsi kacang bisa menyebabkan beberapa efek samping dari kandungan kalori dan lemak yang tinggi, racun dan antinutrisi.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Livestrong.

1. Berkontribusi pada Penambahan Berat Badan

Salah satu kelemahan kacang tanah, terlepas dari kontribusinya terhadap kesehatan Anda secara keseluruhan adalah kandungan kalorinya yang tinggi.