Waspada, 6 Bahaya Minum Kopi Setiap Hari, Bikin Penyakit Ini Mengintai Anda

4. Fluktuasi tekanan darah

Terlalu banyak cangkir kopi sehari juga bisa membuat tekanan darah Anda berfluktuasi.

Tekanan darah tinggi merusak arteri Anda dari waktu ke waktu, yang bisa membatasi aliran darah ke jantung Anda, membuat tubuh kamu berisiko terkena penyakit stroke jantung.

Jika Anda sudah menderita tekanan darah tinggi, kamu perlu berhati-hati dengan asupan kafein karena bisa meningkatkan risiko peningkatan tekanan darah.

5. Detak jantung berdebar-debar

Terlalu banyak kopi memiliki efek stimulasi pada tubuh Anda yang bisa membuat jantung kamu berdetak lebih cepat.

Kafein dosis tinggi ini menyebabkan perubahan detak jantung atau jantung berdebar yang membuat Anda merasa gelisah atau cemas.

6. Kelelahan

Meskipun kopi memberikan dorongan energi untuk beberapa saat setelah kafein masuk ke tubuh Anda, efeknya berlawanan ketika kafein keluar dari tubuh.

Beberapa penelitian membuktikan bahwa kopi memiliki efek rebound pada tubuh setelah efek kafein mereda dan bisa membuat Anda merasa lebih lelah dari sebelumnya.(fny/jpnn)