Waspada, Ini Bahaya Tersembunyi Mengonsumsi Kafein Berlebihan Bagi Penderita Diabetes

Namun, orang yang berbeda bisa bereaksi secara berbeda, tergantung pada faktor-faktor tertentu seperti usia, berat badan, dan berapa banyak kafein yang biasanya dikonsumsi.

Jika Anda menderita diabetes tetapi harus mengonsumsi secangkir kopi di pagi hari, para ahli menyarankan untuk minum kopi tanpa kafein.

Ini akan membantu Anda mendapatkan manfaat dari senyawa lain dalam kopi seperti magnesium, kromium dan polifenol tanpa memengaruhi sensitivitas insulin.

Beberapa penelitian menunjukkan antioksidan dalam kopi bisa membantu mengurangi peradangan pada sistem tubuh dan menurunkan kemungkinan Anda terkena diabetes tipe 2 sejak awal.(fny/jpnn)