Waspada, Makan Larut Malam Picu Penyakit Jantung

"Sarapan itu penting. Begitu juga makan siang, Anda tidak boleh melewatkan makan siang. Untuk makan malam, makanlah dalam porsi kecil dan tidak boleh lebih dari jam 7 malam," tegas Ozpelit.

Penelitian-penelitian telah mengonfirmasi bahwa ada kaitan antara makan larut malam dengan penyakit jantung. Agar kesehatan jantung selalu terjaga, sebaiknya Anda tidak makan di atas jam 7 malam dan perhatikan juga porsinya.(RS/ RVS/klikdokter)