Waspadai Ibu dan Anak Depresi Berat di Masa Pandemi, Data Menunjukkan Sampai 48 Persen!

Berdasarkan studi Azhari et al. (2019), peningkatan stres dapat menurunkan sinkronisasi otak antara ibu dan anak, sehingga berdampak pada pola pengasuhan negatif dan tidak responsif terhadap kebutuhan si kecil.

Latihan yoga ibu dan anak diharapkan dapat menjadi salah satu cara bagi orang tua dan anak untuk semakin dekat.

Yakni dengan cara menjadikan yoga sebagai salah satu aktivitas fisik ringan yang dapat dilakukan rutin.

Misalnya, saat bangun tidur, sehingga orang tua dan anak memiliki waktu berkualitas bersama yang konsisten setiap harinya.

American Academy of Pediatrics juga memaparkan bahwa selain memperkuat hubungan orang tua dan anak, yoga dapat meningkatkan konsentrasi dan membuat anak lebih menghargai dirinya sendiri.

"Kami ingin menunjukkan betapa pentingnya kesehatan dan kesiapan mental ibu demi mengoptimalkan tumbuh kembang anak walau harus di rumah saja."

"Karena jika ibu tenang, maka keluarga pun akan merasakannya, begitu juga sebaliknya," kata dr. Mesty.

'Tentang Anak' akan mengadakan latihan yoga ibu dan anak pada 8 Agustus 2021 secara gratis.