Waspadai Risiko Berbagai Penyakit Akibat Kualitas Tidur Buruk

"Waktu tidur lansia yang normal yaitu sekitar 6-7 jam sehari. Selain itu, pola tidur juga akan berubah seiring dengan pertambahan usia karena adanya penurunan fungsi jam internal dalam tubuh," ujarnya. (antara/jpnn)

 

Yuk, Simak Juga Video ini!