Yang Perlu Anda Ketahui tentang Sakit Maag, Jangan Sepelekan

Seturut dengan itu, Sunita Almatsier dalam Penuntun Diet (2005:11) menyebut, jenis makanan yang dianjurkan bagi penderita maag adalah sumber karbohidrat mudah dicerna nasi lunak, roti, biskuit atau sumber protein yang diolah dengan cara direbus dan dipanggang dan ditumis.

“Sedangkan jenis makanan tak disarankan ialah karbohidrat yang sulit dicerna seperti nasi keras, beras ketan, mi, jagung, dan singkong,” tulisnya. (tim KP)