Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

Yuk Konsumsi Asparagus, Dapatkan 7 Manfaat Sehatnya

Sabtu, 26 Juni 2021 – 07:30 WIB
Yuk Konsumsi Asparagus, Dapatkan 7 Manfaat Sehatnya - JPNN.COM
Ilustrasi wanita. Foto : Ricardo/JPNN.com

jpnn.com, JAKARTA - ASPARAGUS secara resmi dikenal sebagai Asparagus officinalis, adalah anggota keluarga lily.

Sayuran populer ini hadir dalam berbagai warna, termasuk hijau, putih dan ungu.

Ini digunakan dalam hidangan di seluruh dunia, termasuk frittatas, pasta, dan tumis.

Asparagus juga rendah kalori dan dikemas dengan vitamin, mineral, dan antioksidan penting.

Berikut ini beberapa penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Meningkatkan sistem imun tubuh

Manfaat asparagus yang satu ini datang dari kandungan vitamin E.

Asparagus bisa membantu untuk meningkatkan sistem imun tubuh.

Ada beberapa manfaat mengonsumsi asparagus untuk kesehatan tubuh seperti mencegah kanker.

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News