jpnn.com, JAKARTA - JAHE merupakan salah satu herbal populer yang bisa membantu mengatasi beberapa masalah kesehatan, seperti diabetes.
Dari berbagai penelitian, jahe disebut terbukti ampuh kendalikan gula darah.
BACA JUGA: 5 Khasiat Air Rebusan Jahe Campur Serai, Wanita Pasti Suka
Efek kebutaan akibat diabetes juga bisa ditangkis lewat konsumsi jahe.
Penelitian yang diterbitkan di Journal Planta Medica, Agustus tahun 2012 menunjukan bahwa jahe bisa meningkatkan kontrol gula darah.
BACA JUGA: 4 Manfaat Jahe yang Tidak Terduga, Wanita Pasti Suka
Durasi waktunya disebut sangat panjang. Peneliti dari University of Sydney, Australia mendapati bahwa ekstrak jahe Australia yang diperkaya gingerol bisa meningkatkan penyerapan gula darah ke sel otot tanpa memakai insulin.
Penelitian lainnya juga sama. Pada Agustus 2010 di Molecular Vision, jahe terbukti bisa memperlambat perkembangan katarak pada tikus.
BACA JUGA: 7 Manfaat Anggur, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
Katarak merupakan salah satu komplikasi jangka panjang pengidap diabetes. Itu artinya, ancaman kebutaan bagi pengidap diabetes juga langsung dibuat rontok.
Jahe juga mempunyai indeks glikemik rendah. Makanan dengan indeks glikemik rendah diketahui bisa memperllambat pembentukan gula darah.
Berikut khasiat lainnya mengonsumsi jahe, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Meningkatkan gairah di ranjang
Bahan alami ini memang sudah terkenal untuk memperbaiki kualitas kehidupan di ranjang.
Studi klinis telah membuktikan bahwa jahe merah bisa membantu dalam pengobatan disfungsi pria.
Hal ini karena kandungan alami phyto testosteron yang bisa secara efektif meningkatkan produksi cairan pada pria.
2. Mengatur kadar gula darah
Penyakit diabetes ternyata bisa juga dicegah dengan rutin konsumsi herbal satu ini.
Berbagai antioksidan yang ditemukan dalam herbal ini mampu meningkatkan fungsi pankreas sehingga bisa menjaga kadar gula dalam tubuh kita.
Melalui mekanisme ini, tubuh seseorang bisa terhindar dari naik atau turunnya kadar gula darah secara tiba-tiba.
3. Mengurangi berat badan
Dari zaman dahulu rebusan jahe merah sudah dipercaya sebagai resep ampuh penurun berat badan alami dan aman.
Saat dikonsumsi sebelum tidur, rebusan jahe merah bisa membantu menurunkan berat badan melalui mekanisme alaminya dalam tubuh.
Saat malam hari jahe bisa meningkatkan laju metabolisme tubuh untuk membakar lebih banyak lemak.(genpi/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... 4 Manfaat Air Rebusan Daun Salam, Bantu Obati Penyakit Ini
Redaktur & Reporter : Fany