jpnn.com, JAKARTA - SUSU almond merupakan salah satu jenis minuman yang cukup populer dan baik untuk kesehatan.
Pasalnya, susu almond memiliki kandungan yang luar biasa dan rasa yang lezat.
BACA JUGA: 6 Manfaat Susu Almond, Nomor 5 Bikin Melongo
Jadi, disukai banyak orang, apalagi untuk seorang vegetarian.
Pastinya kamu penasaran, kan? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: 8 Manfaat Susu Almond yang Tidak Terduga, Wanita Pasti Suka
1. Sehatkan jantung
Manfaat susu almond yang pertama ialah membantu menyehatkan jantung.
Susu almond memiliki kandungan sodiumnya juga rendah dan lemak sehatnya tinggi.
BACA JUGA: Catat Bun, Ini 5 Bahaya Mengonsumsi Susu Almond Berlebihan
Alhasil kandungan itu bisa mencegah tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.
Selain itu, susu almond tidak mengandung kolesterol atau lemak jenuh.
2. Tulang lebih kuat
Susu almond tidak mengandung banyak kalsium dan vitamin D seperti dalam susu sapi.
Akan tetapi, susu almond yang diperkaya dengan kalsium dan vitamin D justru memiliki kandungan kalsium dan vitamin D yang lebih dari susu sapi.
Kandungan itu membuat susu almond baik untuk mengurangi risiko osteoporosis dan meningkatkan kesehatan tulang dan gigi.
3. Turunkan berat badan
Satu gelas susu almond mengandung hanya 39 kalori, setengah dari kalori yang terdapat pada susu skim sapi.
Alhasil, susu almond membantu menjaga berat badan sehat kamu, meski mengonsumsi susu.(genpi/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Kisah Sukses Seorang Nenek Berbisnis Susu Almond
Redaktur & Reporter : Fany