jpnn.com, JAKARTA - SALAH satu makanan yang dikonsumsi ibu hamil ialah buah-buahan.
Selain menyegarkan, buah-buahan juga bisa membuat ibu hamil dan janin mendapatkan vitamin dan nutrisi dari buah.
BACA JUGA: Jaga Kesehatan Rambut dan Kulit dengan Mengonsumsi 5 Buah Ini
Namun, ternyata ada tidak semua buah bisa dikonsumsi oleh ibu hamil.
Beberapa penelitian mengungkapkan beberapa buah yang mengandung gula alami tinggi, justru harus dihindari atau dibatasi untuk dikonsumsi ibu hamil.
BACA JUGA: 12 Manfaat Minum Susu Secara Rutin, Baik untuk Ibu Hamil
Apalagi buah yang sulit dicerna dan bisa menyebabkan rahim kontraksi.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: Redakan Kolesterol Tinggi dengan Mengonsumsi 4 Buah Ini
1. Nanas
Buah nanas muda jika dikonsumsi berlebih oleh ibu hamil bisa memicu kontraksi rahim berlebihan.
Meskipun buah nanas termasuk buah yang bersumber protein, mineral dan vitamin yang baik untuk kesehatan, tetapi saat hamil muda sebaiknya kamu menghindrari mengonsumsi buah nanas.
Enzim yang disebut bromelain dalam nanas bisa menyebabkan serviks melemah.
Hal ini bisa mengakibatkan kontraksi dini atau bahkan keguguran.
2. Anggur
Buah anggur tidak disarankan untuk dikonsumsi saat hamil, karena kandungan pestisida yang disemprotkan pada tanaman anggur.
Selain itu, kulit buah anggur tidak mudah untuk dicerna, sehingga berisiko membuat ibu hamil menderita sembelit atau konstipasi.
3. Pepaya muda
Pepaya mentah mengandung getah yang memiliki efek sama seperti hormon oksitosin dan prostaglandin bila dikonsumsi.
Kedua hormon tersebut biasa digunakan untuk mendorong kontraksi rahim saat proses melahirkan.
4. Durian
Buah ini dilarang untuk dikonsumsi oleh ibu hamil karena memiliki kandungan asam arachidonat serta alkohol yang bisa membahayakan kehamilan.(genpi/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Amankah Magnolia untuk Ibu Hamil? Pakar Kesehatan Beri Penjelasan
Redaktur & Reporter : Fany