jpnn.com, JAKARTA - APEL merupakan salah satu buah yang banyak dikonsumsi orang.
Anda bisa mengonsumsi apel begitu saja atau diolah dalam bentuk jus, kue, salad, dan lainnya.
BACA JUGA: 7 Manfaat Apel, Bantu Atasi Asma
Apel telah menarik perhatian para peneliti di seluruh dunia dan untuk semua alasan yang bagus.
Apel adalah buah yang serbaguna, mudah didapat, dan murah. Selain itu, apel memiliki berbagai komponen bioaktif di dalamnya yang mungkin memiliki berbagai manfaat kesehatan yang positif.
BACA JUGA: 3 Bahaya Berlebihan Mengonsumsi Jus Apel untuk Kesehatan
Jus apel mungkin memiliki khasiat yang disebutkan di atas dan mungkin benar-benar bermanfaat bagi kesehatan kita.
Namun, diperlukan lebih banyak penelitian yang bisa memberikan bukti ilmiah konkret untuk penggunaan jus apel untuk manfaat kesehatannya.
BACA JUGA: Khasiat Ajaib Jus Apel dan Timun untuk Tubuh yang Sehat
Potensi penggunaan yang disebutkan di bawah ini diambil dari penelitian yang tersedia saat ini.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Pharmeasy.in.
1. Diabetes
White et al. melakukan uji coba terkontrol acak dan mempelajari efek jus apel pada kadar gula darah pada orang.
Tim peneliti menemukan bahwa kadar gula darah tidak meningkat setelah minum jus apel.
Mereka juga menemukan bahwa jus apel juga bisa membantu menurunkan gula darah setelah beberapa waktu.
Ini menunjukkan bahwa jus apel berpotensi membantu penderita diabetes.
2. Stres
Dalam studi khusus yang dilakukan oleh Wruss et al., peneliti menemukan bahwa jus apel berpotensi mengurangi stres oksidatif dalam tubuh karena aktivitas antioksidannya yang nyata.
Mereka menemukan peningkatan aktivitas antioksidan tepat setelah pengenalan jus apel, tetapi menurun setelah beberapa waktu dan meningkat lagi setelah beberapa jam berikutnya.
Oleh karena itu, potensi penggunaan jus apel sebagai antioksidan untuk membantu mengurangi stres oksidatif masih belum jelas dan akan membutuhkan lebih banyak penelitian untuk membuktikannya.
3. Manajemen berat badan
Banyak penelitian dilakukan untuk mempelajari kemungkinan efek jus apel pada lemak tubuh.
Beberapa di antaranya tidak menunjukkan perubahan signifikan pada lemak tubuh.
Namun, sebuah penelitian oleh Barth et al. pada pria menunjukkan bahwa jus apel bisa membantu mengurangi lemak tubuh, tetapi hasilnya tidak konsisten.
Mereka menemukan bahwa susunan genetik seseorang mungkin memainkan peran penting.
Mereka tidak menemukan perbedaan dalam indeks massa tubuh dan lingkar pinggang.
Oleh karena itu, diperlukan lebih banyak penelitian untuk memastikan potensi penggunaan jus apel untuk manajemen berat badan.
4. Kanker
Jus apel mungkin berpotensi digunakan untuk kanker. Ini mungkin karena aksi jus apel sebagai antioksidan.
Jus apel bisa membantu mengurangi stres oksidatif dan kemungkinan kerusakan DNA yang menyebabkan kanker.
Dengan demikian, jus apel bisa membantu mengatasi kanker.
Namun, diperlukan penelitian yang jauh lebih luas untuk membuktikan klaim tersebut.
Kanker adalah kondisi serius dan harus didiagnosis dan diobati oleh dokter.
5. Otak
Beberapa penelitian dilakukan untuk mengetahui potensi penggunaan jus apel untuk penyakit yang berhubungan dengan otak.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jus apel mungkin bermanfaat bagi penderita demensia dan penyakit Alzheimer.
Ini mungkin membantu mengatasi gejala demensia seperti kecemasan, delusi, dan agitasi.
Harap pastikan Anda berkonsultasi dengan dokter karena penyakit otak adalah penyakit serius dan harus didiagnosis serta diobati oleh dokter.(fny/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Jangan Sering Minum Jus Apel, 3 Bahaya Ini Menanti Anda Lho
Redaktur & Reporter : Fany