jpnn.com, JAKARTA - TERONG merupakan sayuran yang memiliki warna ungu dan daging putih yang lembut.
Terong menjadi salah satu makanan yang banyak manfaatnya, salah satunya untuk memperlancar program hamil.
BACA JUGA: 3 Khasiat Terong yang Luar Biasa, Cegah Serangan Penyakit Ini
Beberapa manfaat terong di bawah ini diyakini bakal manjur untuk wanita, yang mana otomatis membuat pasangannya puas.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: 5 Manfaat Terong Belanda, Cegah Serangan Penyakit Ini
1. Membuat Kulit Lembut Bercahaya
Terong merupakan salah satu solusi untuk permasalahan kulit kusam dan kering.
Hal ini dikarenakan terong mengandung 92 persen air dan kaya akan antioksidan.
BACA JUGA: Menjaga Gula Darah, Ini 7 Manfaat Terong Ungu untuk Tubuh
Oleh karena itu, seperti dilansir dari National Center for Biotechnology Information, terong bisa melembabkan dan menutrisi kulit dari dalam.
Antioksidan juga berfungsi untuk menangkal radikal bebas. Radikal bebas merupakan salah satu pemicu penuaan dini pada kulit seperti kehilangan kekenyalan kulit, kusam dan kerutan halus.
2. Meningkatkan Libido
Dilansir dari What Women Want, terong juga salah satu makanan yang bisa meningkatkan kesuburan reproduksi.
Hal ini dikarenakan komponen nutrisi dalam terong berperan memicu hormon progesteron.
Hormon ini berfungsi dalam siklus reproduksi yang mendorong peningkatan libido.
3. Menyehatkan Kandungan
Terong juga mengandung asam folat yang tinggi, asam folat merupakan zat yang sangat dibutuhkan oleh janin dalam kandungan, seperti dilansir dari National Center for Biotechnology Information.
Oleh karena itu, manfaat terong sangat baik untuk wanita hamil yang bisa membantu perkembangan janin dan mencegah bayi lahir cacat.
4. Menurunkan Berat Badan
Terong salah satu makanan ideal untuk pejuang diet, hal ini dikarenakan terong mengandung kalori rendah, tetapi kandungan seratnya tinggi.
Sehingga terong menjadi makanan yang cukup mengenyangkan dengan asupan kalori dan karbohidrat yang rendah.
5. Pengobatan Anemia Akibat Menstruasi
Anemia adalah salah satu masalah yang sering terjadi pada wanita, terutama pada saat siklus menstruasi dan masa kehamilan.
Salah satu akar penyebab anemia adalah kekurangan zat besi yang digunakan dalam produksi sel darah merah.
Menurut data dari WHO, terong mengandung zat besi yang tinggi sehingga bisa bekerja secara efektif membantu produksi dan distribusi sel darah merah.(genpi/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... 7 Manfaat Terong, Nomor 4 Bikin Kaget
Redaktur & Reporter : Fany